Singletrail

Pylon1

Pylon2

MatschFinder - MtB - Seminar
Sektion Bergfreunde Saar

Bergauf-, Bergab- Fahren
Konditions- Balance- Übungen
Bremstechnik
Richtiges Schalten
Sicherheitstraining
Kurventechnik
Überqueren von Hindernissen
Positiv Biken

14. - 16. Mai 2004 in den Vogesen Hohwaldhütte

Seminarablauf:
1. Tag: Anreise bis ca. 17:00 Uhr, Begrüßung und Zimmerzuteilung, anschließend Abendessen danach Kennenlernen und Bike - Check.
2. Tag: Nach dem Frühstück Fahrtechnik Training. Nachmittags eine kleine Ausfahrt um das neu erlernte in die Praxis umzusetzen. Abends Technik ABC, Materialkunde, Reparaturen ...
3. Tag: Morgens Fahrtechnik Training und anschließend eine Biketour. Abreise ab ca. 15:00 Uhr.

Ausrüstung: fahrtüchtiges Mountainbike, sportgerechte Kleidung, Helm, Handschuhe, empfohlen: Knieschützer (ev. Volleyball, Inlineskater), Ellenbogenschützer.
Anreise: mit PKW - Fahrgemeinschaft.
Kosten: Übernachtung, Verpflegung, Fahrtenstock -> vor Ort
Leitung: Gerhard Herding (MtB-Guide im DAV)

Schnecke
Hütchen
Paletten
Course1
Course2